El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos. Se estima que uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel en algún momento de su vida. Afortunadamente, el cáncer de piel es generalmente tratable y curable si se detecta temprano. La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es protegerse del sol.
Usar protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30, es la mejor medida para prevenir el cáncer de piel, ya que los protectores solares ayudan a absorber los rayos ultravioleta (UV) del sol. Además de usar protector solar, hay varias medidas que se pueden tomar para protegerse del sol.
Primero, evite la exposición directa al sol durante el mediodía, cuando los rayos UV son más fuertes. Intente limitar su tiempo al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más fuertes. Incluso si el día está nublado, los rayos UV pueden penetrar las nubes, así que siempre use protector solar.
Otra buena forma de prevenir el cáncer de piel es usar ropa protectora. Use ropa que cubra la mayor parte de su cuerpo, incluso los brazos y las piernas. Busque telas que sean gruesas, resistentes al agua y con colores oscuros. Si está en la playa o en la piscina, use un sombrero que tenga una ala ancha para proteger su rostro, cuello y orejas.
También se recomienda que use una loción hidratante después de la exposición al sol. Esto ayudará a mantener la piel hidratada y a prevenir la deshidratación causada por el sol. Además, algunas lociones hidratantes también tienen protectores solares, lo que le brinda doble protección.
Finalmente, si tiene alguna afección de la piel, como manchas o lunares, o si nota alguna cambio en su piel, como una protuberancia o una mancha, consulte a un dermatólogo. Una detección temprana puede ayudar a tratar el cáncer de piel antes de que se propague.
En conclusión, la mejor manera de prevenir el cáncer de piel es protegerse del sol. Use protector solar todos los días, use ropa protectora, mantenga hidratada la piel y busque cualquier cambio en la piel. Estas medidas simples pueden ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer de piel.
