Cada uno de nosotros tenemos una capa protectora de piel que nos ayuda a mantener nuestra salud y belleza. Esta capa es esencial para mantener una buena hidratación. La capa externa de la piel, la epidermis, es la capa más externa de la piel que se ve y siente. Esta capa protege nuestros tejidos internos del ambiente externo. Esta capa se compone de células muertas llamadas células de la piel, que se renuevan cada 28 días. Estas células de la piel se mantienen bien hidratadas con la ayuda de la capa de grasa que se encuentra debajo de la epidermis.
Cuando la capa de grasa se daña o se desequilibra, la piel se vuelve seca y deshidratada. Esta deshidratación puede provocar una serie de problemas, como la piel agrietada, descamación, sequedad, picazón, enrojecimiento, etc. Por lo tanto, es esencial mantener una buena hidratación de la capa de grasa que se encuentra debajo de la epidermis para evitar que la piel se vuelva seca y deshidratada.
La mejor forma de mantener la capa de grasa bien hidratada es a través de una rutina diaria de cuidado de la piel. Esta rutina de cuidado debería incluir el uso de productos que ayuden a hidratar la piel. Estos productos deberían contener ingredientes como el ácido hialurónico, los lípidos y la manteca de karité. El ácido hialurónico es una molécula que ayuda a mantener la humedad en la piel, los lípidos son una clase de grasa que ayuda a sellar la humedad en la piel y la manteca de karité ayuda a reparar la barrera protectora de la piel. Todos estos ingredientes ayudan a mantener la capa de grasa debajo de la epidermis hidratada.
Además de usar productos hidratantes, también es importante tomar medidas para mantener una correcta hidratación del cuerpo. Esto incluye tomar suficientes líquidos, como agua, té, zumos, etc., y evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas y azúcares. El ejercicio también es una buena forma de mantener la piel hidratada, ya que el sudor ayuda a eliminar las toxinas de la piel y promover la circulación de la sangre.
En conclusión, el cuidado de la piel debe incluir el uso de productos hidratantes para mantener la capa de grasa debajo de la epidermis hidratada. Esto ayudará a prevenir la deshidratación y otros problemas de la piel. Además, también es importante mantener una correcta hidratación del cuerpo mediante el consumo de líquidos y alimentos saludables, así como el ejercicio para promover la circulación de la sangre.
